- Admin
- 28 NOVEMBER 2023
4 วิธีรับมือกับตัวเอง เมื่อต้องพบเจอกับความผิดพลาด พาตัวเองกลับมาและกล้าที่จะไปต่อ
ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน
ถ้าเกิดขึ้นแล้ว เราจะรับมือมันอย่างไรดีหล่ะ
วันนี้ทางเราบุคคล .com มี 4 วิธีรับมือกับความผิดพลาด ที่จะพาตัวเองกลับมาได้ และกล้าที่จะไปต่อ
มาฝากทุกๆ ท่านกัน เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกท่าน ไม่มากก็น้อย
- อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกแย่ได้
หลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของข้อนี้ แต่ความจริงแล้วการอนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกแย่เป็นกลไกสำคัญของการยอมรับ มันเป็นเรื่องปกติมากที่เราจะรู้สึกอับอาย ผิดหวัง หรือกังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือการยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และปล่อยให้ตัวเองได้มีเวลาทำความเข้าใจกับความรู้สึกที่เผชิญ แต่ไม่ปล่อยให้จมอยู่นานจนเกินไป และสิ่งสำคัญคือการบอกตัวเองว่าความผิดพลาดครั้งนี้ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของทุกอย่าง
- ระบุให้ได้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้น
กางปัญหาออกมาว่าความผิดพลาดคืออะไร การกระทำไหนที่ทำให้เกิดความผิดพลาดนี้ แล้วสิ่งที่เป็นผลกระทบจากเหตุการณ์นี้คืออะไรบ้าง แล้วจริงๆ เราควรใช้วิธีไหนแทนสิ่งที่ทำไปแล้วบ้างหากย้อนกลับไปได้ และเราจะป้องกันเรื่องนี้ไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคตได้อย่างไร
- มองปัญหา และความผิดพลาดที่เกิดขึ้นอย่างโปร่งใส
ผู้ที่แก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพจะให้คุณค่ากับการรับมือกับปัญหาอย่างโปร่งใส พวกเขาจะไม่ปล่อยให้สิ่งที่เป็นวาระซ่อนเร้น เพราะเมื่อไหร่ที่มองเห็นความผิดพลาด หรือปัญหา นักแก้ปัญหาที่ดีจะรับมือสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยการแชร์สิ่งที่เป็นข้อเท็จจริงของปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หรือบุคคลที่เกี่ยวข้อง และทำให้ทุกอย่างชัดเจนขึ้น เมื่อมีบางสิ่งบางอย่างกำลังดำเนินไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง ปัญหาจะถูกระบุให้ชัดเจนพร้อมกับแก้ไขมัน
- โฟกัสไปที่ทางออกของข้อผิดพลาด
แทนที่จะเสียเวลาจมปลักอยู่กับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ซึ่งไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้อีกต่อไป คุณควรใช้เวลากับตัวเอง คิดทบทวนว่า คุณทำอะไรผิดพลาดไป เพราะอะไร และจะทำอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดเดียวกันซ้ำขึ้นอีกในอนาคต พยายามรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นที่มีต่อข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คุณทำ แต่อย่ากดดันตัวเองจนมากเกินไป เราไม่ได้ให้คุณคิดทบทวนในสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อตอกย้ำอดีตที่ผ่านมา แต่เพื่อให้คุณได้ค้นพบแนวทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง ที่จะช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้อย่างภาคภูมิใจอีกครั้ง